혈액검사 '알부민 수치' 낮거나 높다면? 정상범위•이상 원인 총정리 (2025)

알부민 수치

혈액검사에서 '알부민 수치'를 보고 헷갈리셨나요?
오늘은 알부민의 정상 수치부터 이상 수치 원인, 관리 방법까지 쉽고 정확하게 정리해드립니다.

1. 알부민이란?

알부민이란?

• 알부민(Albumin)은 간에서 생성되는 주요 혈장 단백질로,
  혈액 속 수분 균형 유지, 영양소 및 약물 운반, 면역 반응 조절에 관여합니다.
• 의료기관에서 정기 건강검진 시 필수로 확인하는 항목 중 하나입니다.

알부민

2. 정상 수치 기준

아래는 성인 기준 혈청 알부민의 정상 수치입니다.

검사 항목	정상 범위 (성인 기준)
혈청 알부민	3.5 ~ 5.2 g/dL

※ 검사 장비 및 기관에 따라 기준 수치는 약간의 차이가 있을 수 있습니다.
※ 수치 해석 시, 수분 상태(탈수 또는 과수화)에 따른 영향도 고려해야 합니다.

3. 수치 이상 시 의심 질환

알부민 수치 이상 시 의심 가능한 질환

🔻 낮은 알부민 수치 (저알부민혈증) 원인

• 간 질환: 간경변, 지방간, 간염 등
• 영양 결핍: 단백질 섭취 부족, 만성 질환
• 신장 질환: 단백뇨, 신증후군
• 소화기 질환: 장에서 단백질 흡수 저하

🔺 높은 알부민 수치 원인

• 일시적인 탈수: 혈장 농축으로 수치가 높게 나올 수 있음
• 특정 약물 복용 또는 수분 부족 상태

4. 수치 정상 유지하는 법

알부민 수치 정상 유지하는 법

✔️ 단백질 중심 식단 구성

• 육류, 생선, 달걀, 두부, 콩류 등
• 하루 2~3회 단백질 식품 섭취 권장

✔️ 간 기능 보호

• 과음 금지, 간에 좋은 밀크씨슬 섭취
• 주기적인 간 기능 검사 필수

✔️ 충분한 수분 섭취

• 탈수 예방 → 알부민 수치 왜곡(높게 측정될 가능성) 방지
• 하루 물 1.5~2L 섭취 권장

✔️ 근육 유지 운동

• 유산소 + 근력 운동 병행
• 단백질 대사에 긍정적 영향

정기 건강검진

5. 핵심 요약

• 알부민 정상 수치: 3.5~5.2 g/dL
• 낮거나 높을 경우, 간·신장 건강 이상 가능성 있음
• 정기 건강검진 + 식이요법 + 생활관리가 핵심!

알부민 수치, 숫자 하나로 내 건강 상태를 알 수 있습니다.

정기 검진으로 확인하고, 오늘부터 식단과 생활 습관을 점검해보세요!

 

※ 본 글은 2025년 5월 9일 기준으로 최신 내용을 반영하여 업데이트되었습니다.

 

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